不想熬夜变丑?深夜保养功课要做足

夜晚来临,还有太多事情想做怎么舍得睡?想让熬夜肌尽可能光彩照人,保养功课一点不能偷懒。夜间是肌肤细胞自我修复的黄金期,做足睡前保养功课,才会尽可能降低熬夜对肌肤的伤害,留住年轻美貌!

不想熬夜变丑?深夜保养功课要做足

睡眠欠费,不仅让人变丑更会变老

年纪轻轻时熬完通宵睡一觉也能满血复活,现在稍微一熬第二天就是个废人;黑眼圈和眼袋越来越重,用什么眼霜都没用,整个人看起来特显老,考虑去医美了;失眠很多年,神经衰弱。现在脸上的胶原蛋白已经跑光光,痘印也久消不掉……

美容圈里流行一句话——长得好不如睡得好。天生丽质当然棒,但睡眠绝对是决定后天美貌的关键因素之一。然而现在,越来越多的人从早到晚面对电脑平板、手机不离手,各种应酬工作把睡眠时间压榨得所剩无几,失眠、熬夜、缺觉成为家常便饭,想要睡一个饱饱的美容觉,已经成为一件奢侈的事。要知道,年轻时欠下最贵的债就是“睡眠债”,毕竟要用余生的美貌来尝还。

不同肌肤问题 分头做好夜晚护肤功课

熬夜对肌肤伤害超级大,但是如果能够有针对性地进行良好的睡前保养,就可以在一定程度上减轻睡眠不足对皮肤的影响,有效改善并预防痘痘、黑眼圈、干燥和肌肤老化等问题的发生。

1、拒绝熊猫眼

黑眼圈是睡眠不足、经常熬夜者的标签,几乎每个晚睡的人都有这个困扰。睡眠不足和疲劳产生的青色眼圈是由于眼下方毛细血管淤血造成的。如果只是偶尔熬夜,在作息恢复正常后,黑眼圈就会减轻,但是如果长期熬下去,就会形成难以消除的顽固黑眼圈。

睡前保养关键:选择针对黑眼圈的眼部精华及眼霜,其中含有的咖啡因、酵毒母精华等成分,可促进眼周微循环,防止黑眼圈的出现。在使用时,建议配合一些按摩或热敷,有加速代谢的效果。如果同时有眼袋问题,可以使用具有紧实消肿功效的眼霜,帮助排除多余水分,同时收紧松弛的眼周皮肤。

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2、点亮暗黄脸

长期熬夜的人脸色看起来都很差,通常表现为皮肤暗黄无光泽,甚至长斑。暗沉发黄的脸色与睡眠不足导致肌肤含氧量不足有关,同时,熬夜会让新陈代谢和微循环变慢,白天的自由基伤害囤积在肌肤中无法及时排除,长此以往也会让肤色变得黯淡,失去神采。

睡前保养关键:由于夜间血液循环不良带来的“内因”和旧角质层、环境污染等“外因”两方面作用会让肌肤内部毒素堆积过多。若想消除暗沉不均,外在可运用温和去角质产品,加速老旧角质代谢,提升肌肤通透光泽感。内在运用具有加强细胞修复与代谢、抗氧化及排毒功效的晚间护理产品,同时配合适当的面部淋巴按摩,提升肌肤的含氧量与吸收力,让肌肤重焕活力光彩。

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